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节后解腻清肠必喝一款果汁toutiao

2019-01-13 07:06:36 | 来源: 故事

节后解腻清肠必喝一款果汁

春节期间孩子发烧怎么物理降温
,家家户户都缺不了各种食物,水果也不例外。随着栽培技术和物流产业的发展一岁宝宝发烧怎么办
,身处北方的我们,在寒冷的天气也不用再对美味的热带水果垂涎三尺了,想吃什么,分分钟就可以抱回家。春节已过去大半,明媚的春光每天都能普照大地,人们热切地期盼着万物复苏百花齐放的美好景象。不过没关系,即使现在没有,咱们也可以从食物上先来感受下百果香,而能够为我们带来这美好享受的,就是享有“饮料”和“饮料味精”美誉的百香果。

营养及功效

百香果又称西番莲、巴西果、鸡蛋果,虽然起源于热带地区,但我国在1913年将其引入,目前在福建、广东、广西、重庆、云南和台湾等地方均有栽培。百香果的果实多汁,香味浓郁,风味独特,传说中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果的香味。虽然这一数据不好考证,但是有学者已经鉴定出其果汁至少含有39种芳香化合物。

不管它的究竟含有多少种水果风味,百香果的营养价值确实是很丰富的。据科学预测,其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及微量元素,其中包括非常丰富的维生素C,每100克果汁中就含有维生素C34.6毫克,维生素A、B1和B2的含量也较丰富等孩子过敏性咳嗽怎么办
。此外,它的果汁、果皮及种仁中均富含钠、钾、钙、镁、锌、铁等多种对人体有益的矿物质,可以说营养是非常丰富的。同时,百香果还含有丰富的生物活性成分,如黄酮类和生物碱等,因此也具有抗焦虑、镇静、抗炎、抗成瘾、抗氧化等治疗作用,对于治疗癫痫、降血糖、降血脂、抑制肿瘤等也有一定的生理功效。

如何简单食用

虽然百香果营养丰富,口味独特,酸酸甜甜很招人喜欢。但是,有的人还是觉得单独吃它酸味太重不好下咽。每次用它搭配其他水果榨汁?又觉得很麻烦。怎么办?今天就教给大家一个小妙招。

取一个密封良好的容器,先放入适量冰糖,再挖出若干百香果果肉,铺在冰糖上。用量完全可以按照自己的口味进行调配。盖上容器盖子,每天摇晃1-2次,直至冰糖慢慢溶解在果汁中。然后,就可以将其当做浓缩果汁,慢慢享用了。每次倒出一点在杯子里,配上适量白水,冷热均可,就是一杯酸甜可口的百香果汁。

春节期间吃惯了大鱼大肉,急需美味怡人的果汁清清口。每天自己动手泡一杯百香果汁,简单方便又营养,实在是节后解腻的好选择。

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