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超Q紫薯馅汤圆的做法

2019-05-15 06:15:32 | 来源: 健康

超Q紫薯馅汤圆的材料糯米相克食品粉350g紫薯相克食品5个白糖相克食品适当 超Q紫薯馅汤圆的做法图片步骤,怎样做超Q紫薯馅汤圆好吃?

糯米粉加入适当清水揉成光滑的面团稍饧至1会。

紫薯洗净,隔水蒸熟。

将蒸熟后的紫薯剥去外皮,放入盘内,用压泥器或小勺碾成泥,趁热加入适当白糖。

搅拌均匀制成紫薯馅。

取适当面团,揉搓成长条,揪下1小块,用手指按成圆饼状。

包入适当紫薯馅。

收口。

整形团成小球状。

锅内加清水大火烧开。

水开后下入包好的汤圆转中火煮。

煮至汤圆全部浮于水面就能够了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.吃汤圆以炸和煮为常见。从健康角度分析,食用油炸的汤圆,会导致本来就难消化的汤圆变硬,刺激胃黏膜,加重肠胃负担。所以煮食汤圆比较好。

2.紫薯的水份很少,也能够加些温水,这样容易与白糖融会做成紫薯馅,具体用量,根据自己需要的加,我这个是没有加水的。

3.煮汤圆的水1定要烧开后,才能下入汤圆。

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